Blijf in beweging ...Op deze pagina vind je tips, links naar video's en uitgeschreven lessen.
Omdat niet iedereen in staat zal zijn naar de trainingen te komen, kan zo het gemis van de trainingen wellicht overbrugd worden! Ben je lid? Kijk dan ook in je mail voor een link naar de online trainingen van onze eigen trainers. Nederland in bewegingOp NPO 2 wordt om 09.15 uur een uitzending verzorgd. Raadpleeg een tv-gids voor de actuele tijden en zender.
Je kunt het ook terugkijken via npostart Sciandri sportstimuleringEen van onze trainers heeft ons getipt:
via het Youtube-kanaal van Sciandri sportstimulering kun je diverse trainingen van ongeveer een uur volgen. Het zijn goede en uitgebreide trainingen, zoals wij die gewend zijn en die je aan je eigen niveau kunt aanpassen. Bewegings appsEr zijn diverse (gratis) applicaties voor telefoon of tablet die je helpen regelmatig wat oefeningen te doen. Zoek op 'training' of 'workouts' en je vindt vast wel iets dat bij jou past.
|
|
