Vooraankondiging ALV 2020
augustus 2020
Algemene Leden Vergadering (ALV) van Conditie Trainen Gaasperdam
Datum en tijd: Woensdagavond 9 september van 21.15 uur tot 22.15 uur:
Locatie: Gymzaal van De Tamboerijn.
De les die daaraan vooraf gaat is open voor alle leden.
Algemene Leden Vergadering (ALV) van Conditie Trainen Gaasperdam
Datum en tijd: Woensdagavond 9 september van 21.15 uur tot 22.15 uur:
Locatie: Gymzaal van De Tamboerijn.
De les die daaraan vooraf gaat is open voor alle leden.
augustus 2020
Bericht van het bestuur:
Beste leden en trainers,
We zijn blij jullie te kunnen melden dat wij na de zomervakantie weer binnen kunnen trainen en dat we weer onze vijf reguliere lessen per week kunnen geven. Dat betekent dat:
Hieronder staan voor ons de belangrijkste spelregels:
Blijf thuis als je klachten hebt en laat je testen.
Houd 1,5 meter afstand
Alhoewel tijdens het sporten de 1,5 meter niet meer hoeft worden aangehouden, raden wij als bestuur aan deze norm toch ook tijdens het sporten te blijven naleven. Onze sportlocaties bieden daarvoor voldoende ruimte. Voor en na de lessen dienen we ons sowieso te houden aan de 1,5 meter afstand tot elkaar. In de kleedkamer en bij het wisselen van de twee groepen kan dit lastig zijn. We willen dan ook iedereen vragen in sportkleding te komen om het om/uitkleden te versnellen en het verblijf in de kleedkamer zo kort mogelijk te laten zijn.
Voor de lessen in de gymzaal van De Tamboerijn zal 15 minuten voor de aanvang van de eerste les de deur geopend worden en kun je na het omkleden naar de zaal gaan. Bij de wisseling van de groepen gaat eerst de tweede groep de zaal in en daarna de eerste groep naar de kleedkamer.
Zorg dat je op tijd aanwezig bent!
In de Sporthal kunnen we gebruik maken van twee kleedkamers. Hierdoor is er meer ruimte om 1,5 meter afstand van elkaar te houden.
Was bij binnenkomst en na het sporten je handen
Wij zullen in de kleedkamers zorgen voor zeep, desinfectiemiddel en papieren handdoekjes. In de douche ruimte ( in de kleedkamer) van de gymzaal van de Tamboerijn is een kraan. In de kleedkamers van de Sporthal zijn wastafels.
Neem - indien mogelijk - je eigen materiaal mee
Zowel de gymzaal van de Tamboerijn als de Sporthal hebben hun gewone reguliere schoonmaak van de toiletten, de deurknoppen, de sportvloer e.d. De Sporthal kent mechanische ventilatie. Deze wordt maximaal aangezet en ook kan de deur daar desgewenst open gezet worden. In de gymzaal zullen we de ramen en de deuren naar de kleedkamers open zetten.
Het is onduidelijk wie verantwoordelijk is voor de schoonmaak van de materialen in onze sportlocaties. Wij vragen jullie daarom – indien mogelijk (zoals ook voor de buitentrainingen) - je eigen matje of een grote handdoek, je eigen gewichtjes en een eigen elastiek (dynaband) mee te nemen. Lukt dat niet dan zijn er in de gymzaal en in de dojo schoonmaakdoekjes aanwezig om zelf de te gebruiken mat en gewichtjes schoon te maken. Voor elke maandagavondgroep maken we een eigen tas met elastieken.
Bovenstaande spelregels maken het mogelijk dat wij weer verantwoord en met plezier in de zaal kunnen trainen. Mocht je naar aanleiding van deze mail nog vragen hebben, aarzel dan niet om ze aan één van ons te stellen. Ook horen wij graag van jullie de reden als je niet komt trainen.
We hopen volgende week iedereen weer gezond en wel te kunnen verwelkomen.
Met sportieve groet,
namens het bestuur van CTG,
Gerry Asselman
Bericht van het bestuur:
Beste leden en trainers,
We zijn blij jullie te kunnen melden dat wij na de zomervakantie weer binnen kunnen trainen en dat we weer onze vijf reguliere lessen per week kunnen geven. Dat betekent dat:
- op maandag 17 augustus de maandagavondgroepen om 20.00 uur en 21.00 uur beginnen in de gymzaal van de Tamboerijn en
- op woensdag 19 augustus de woensdagochtendgroepen om 9.30 uur en 10.30 uur beginnen in de Dojo van de Sporthal en de woensdagavondgroep om 20.15 uur in de gymzaal van de Tamboerijn.
Hieronder staan voor ons de belangrijkste spelregels:
Blijf thuis als je klachten hebt en laat je testen.
Houd 1,5 meter afstand
Alhoewel tijdens het sporten de 1,5 meter niet meer hoeft worden aangehouden, raden wij als bestuur aan deze norm toch ook tijdens het sporten te blijven naleven. Onze sportlocaties bieden daarvoor voldoende ruimte. Voor en na de lessen dienen we ons sowieso te houden aan de 1,5 meter afstand tot elkaar. In de kleedkamer en bij het wisselen van de twee groepen kan dit lastig zijn. We willen dan ook iedereen vragen in sportkleding te komen om het om/uitkleden te versnellen en het verblijf in de kleedkamer zo kort mogelijk te laten zijn.
Voor de lessen in de gymzaal van De Tamboerijn zal 15 minuten voor de aanvang van de eerste les de deur geopend worden en kun je na het omkleden naar de zaal gaan. Bij de wisseling van de groepen gaat eerst de tweede groep de zaal in en daarna de eerste groep naar de kleedkamer.
Zorg dat je op tijd aanwezig bent!
In de Sporthal kunnen we gebruik maken van twee kleedkamers. Hierdoor is er meer ruimte om 1,5 meter afstand van elkaar te houden.
Was bij binnenkomst en na het sporten je handen
Wij zullen in de kleedkamers zorgen voor zeep, desinfectiemiddel en papieren handdoekjes. In de douche ruimte ( in de kleedkamer) van de gymzaal van de Tamboerijn is een kraan. In de kleedkamers van de Sporthal zijn wastafels.
Neem - indien mogelijk - je eigen materiaal mee
Zowel de gymzaal van de Tamboerijn als de Sporthal hebben hun gewone reguliere schoonmaak van de toiletten, de deurknoppen, de sportvloer e.d. De Sporthal kent mechanische ventilatie. Deze wordt maximaal aangezet en ook kan de deur daar desgewenst open gezet worden. In de gymzaal zullen we de ramen en de deuren naar de kleedkamers open zetten.
Het is onduidelijk wie verantwoordelijk is voor de schoonmaak van de materialen in onze sportlocaties. Wij vragen jullie daarom – indien mogelijk (zoals ook voor de buitentrainingen) - je eigen matje of een grote handdoek, je eigen gewichtjes en een eigen elastiek (dynaband) mee te nemen. Lukt dat niet dan zijn er in de gymzaal en in de dojo schoonmaakdoekjes aanwezig om zelf de te gebruiken mat en gewichtjes schoon te maken. Voor elke maandagavondgroep maken we een eigen tas met elastieken.
Bovenstaande spelregels maken het mogelijk dat wij weer verantwoord en met plezier in de zaal kunnen trainen. Mocht je naar aanleiding van deze mail nog vragen hebben, aarzel dan niet om ze aan één van ons te stellen. Ook horen wij graag van jullie de reden als je niet komt trainen.
We hopen volgende week iedereen weer gezond en wel te kunnen verwelkomen.
Met sportieve groet,
namens het bestuur van CTG,
Gerry Asselman
Zomeraanbod 2020
juli/augustus 2020
Zomerse lessen: tijdens de zomervakantie gaan de lessen op woensdag door:
Locatie: (verzamelen bij) het zwemstrand aan de Gaasperplas bij Ballorig
Parkeren: volg de borden 'recreatiegebied Gaasperplas-Zuid', Valburgdreef.
Bij regen gaat de les niet door. Bij twijfel: houdt je mail/whatsapp in de gaten; je wordt minimaal 1 uur van tevoren geïnformeerd wanneer een les niet doorgaat.
Wandelen op de maandagavond: om 20.00 uur vertrek een groepje wandelaars vanaf de fietsenrekken bij Ballorig.
Let op: deze laatste activiteit valt niet onder de verantwoordelijkheid van de vereniging. Dat betekent dat buren, vrienden en kennissen zonder opgave mee kunnen lopen. Aanwezigen spreken samen af hoe lang (gemiddeld een uur) en waarheen er gewandeld wordt.
VANAF MAANDAG 17 augustus starten de reguliere lessen weer in de reguliere sportzalen.
Zomerse lessen: tijdens de zomervakantie gaan de lessen op woensdag door:
- woensdagochtend van 10 - 11 uur
- woensdagavond van 20 - 21 uur
Locatie: (verzamelen bij) het zwemstrand aan de Gaasperplas bij Ballorig
Parkeren: volg de borden 'recreatiegebied Gaasperplas-Zuid', Valburgdreef.
Bij regen gaat de les niet door. Bij twijfel: houdt je mail/whatsapp in de gaten; je wordt minimaal 1 uur van tevoren geïnformeerd wanneer een les niet doorgaat.
Wandelen op de maandagavond: om 20.00 uur vertrek een groepje wandelaars vanaf de fietsenrekken bij Ballorig.
Let op: deze laatste activiteit valt niet onder de verantwoordelijkheid van de vereniging. Dat betekent dat buren, vrienden en kennissen zonder opgave mee kunnen lopen. Aanwezigen spreken samen af hoe lang (gemiddeld een uur) en waarheen er gewandeld wordt.
VANAF MAANDAG 17 augustus starten de reguliere lessen weer in de reguliere sportzalen.
LET OP: de buiten training is begonnen!
mei/juni 2020
Na een proefperiode van twee weken is besloten door te gaan met de buitentrainingen.
Tot de zomervakantie zijn er - afhankelijk van het weer - wekelijks drie trainingen:
Locatie: het zwemstrand aan de Gaasperplas bij Ballorig.
Parkeren: volg de borden 'recreatiegebied Gaasperplas-Zuid', Valburgdreef.
Bij regen gaat de les niet door. Bij twijfel: houdt je mail/whatsapp in de gaten.
Ben je nog geen lid en wil je graag meedoen: geef je snel op voor een paar proeflessen.
april/mei 2020
Na een aantal weken corona-maatregelen in Nederland worden sommige maatregelen wat versoepeld. Maar helaas ..... wij moeten nog even geduld hebben. We zijn bezig met het organiseren van buitenlessen. Informatie volgt zo spoedig mogelijk.
maart/april-2020
Naar aanleiding van de nieuwe Corona richtlijnen van het kabinet en het RIVM heeft het bestuur besloten het advies van de Nederlandse Culturele Sportbond (NCS) op te volgen. Dat betekent dat de trainingen tot en met 28 april zijn afgelast. Daarna volgt nog de meivakantie, zodat de trainingen op zijn vroegst na 3 mei weer van start kunnen gaan.
De ontwikkelingen worden op de voet gevolgd. Als er nieuwe richtlijnen komen zullen deze met de leden via de email worden gedeeld en ook via de website bekend gemaakt worden.
Om in beweging te blijven: ga direkt naar in beweging, de pagina met tips en links voor diverse online-trainingen.
Na een proefperiode van twee weken is besloten door te gaan met de buitentrainingen.
Tot de zomervakantie zijn er - afhankelijk van het weer - wekelijks drie trainingen:
- maandagavond van 20 - 21 uur
- woensdagochtend van 10 - 11 uur
- woensdagavond van 20 - 21 uur
Locatie: het zwemstrand aan de Gaasperplas bij Ballorig.
Parkeren: volg de borden 'recreatiegebied Gaasperplas-Zuid', Valburgdreef.
Bij regen gaat de les niet door. Bij twijfel: houdt je mail/whatsapp in de gaten.
Ben je nog geen lid en wil je graag meedoen: geef je snel op voor een paar proeflessen.
april/mei 2020
Na een aantal weken corona-maatregelen in Nederland worden sommige maatregelen wat versoepeld. Maar helaas ..... wij moeten nog even geduld hebben. We zijn bezig met het organiseren van buitenlessen. Informatie volgt zo spoedig mogelijk.
maart/april-2020
Naar aanleiding van de nieuwe Corona richtlijnen van het kabinet en het RIVM heeft het bestuur besloten het advies van de Nederlandse Culturele Sportbond (NCS) op te volgen. Dat betekent dat de trainingen tot en met 28 april zijn afgelast. Daarna volgt nog de meivakantie, zodat de trainingen op zijn vroegst na 3 mei weer van start kunnen gaan.
De ontwikkelingen worden op de voet gevolgd. Als er nieuwe richtlijnen komen zullen deze met de leden via de email worden gedeeld en ook via de website bekend gemaakt worden.
Om in beweging te blijven: ga direkt naar in beweging, de pagina met tips en links voor diverse online-trainingen.
Nationale Sportweek Zuidoost
september-2019
Onze vereniging heeft meegedaan aan de Nationale Sportweek Zuidoost.
Van 20 t/m 29 september 2019 kon iedereen gratis kennismaken met sportclubs in het stadsdeel. Een aantal personen is hierop af gekomen en heeft enthousiast meegetraind op twee van onze lessen. Van harte welkom!
Onze vereniging heeft meegedaan aan de Nationale Sportweek Zuidoost.
Van 20 t/m 29 september 2019 kon iedereen gratis kennismaken met sportclubs in het stadsdeel. Een aantal personen is hierop af gekomen en heeft enthousiast meegetraind op twee van onze lessen. Van harte welkom!
25 jaar CTG
januari-2018
Op 28 januari 2018 bestond Conditietrainen Gaasperdam (CTG) 25 jaar. Dit heugelijke feit hebben wij gevierd met feestelijke trainingen en een gezellig feest met (oud-)leden en (oud-)trainers.
Op 28 januari 2018 bestond Conditietrainen Gaasperdam (CTG) 25 jaar. Dit heugelijke feit hebben wij gevierd met feestelijke trainingen en een gezellig feest met (oud-)leden en (oud-)trainers.
Bewegen is goed interview met oud-voorzzitter
maart-2018
Bewegen is goed voor de gezondheid
Gerry Asselman interviewde Ria Breuren in het kader van het 25 jarig bestaan van Conditietrainen Gaasperdam.
Conditietrainen Gaasperdam (CTG) werd op 25 januari 1993 opgericht. In 2018 vierde de vereniging haar 25 jarig jubileum. Ria Breuren was de eerste voorzitter (van 1993 tot 2006). Momenteel traint zij nog steeds met veel plezier twee keer per week bij de vereniging.
"Werken aan je conditie is belangrijk. Bewegen houdt je gezond."
Hoe is Conditietrainen Gaasperdam ontstaan?
Conditietrainen Gaasperdam komt voort uit de Omni Sport Vereniging Holendrecht (OSVH), opgericht in 1978.
"Ik woonde in Holendrecht en sloot mij aan bij OSVH. Je kon verschillende sporten beoefen, zoals tafeltennis, basketbal, turnen, conditietrainen, volleybal, zaalvoetbal, karate, badminton, jeu de boules, hardlopen, aerobics en judo. Ik zat eerst op turnen, later ben ik overgestapt naar conditietrainen. Elke sport had zijn eigen commissie met een afgevaardigde in het bestuur. Uiteindelijk werd OSHV te groot en viel uiteen. Het zijn allemaal aparte verenigingen geworden."
Conditietrainen Gaasperdam werd op 28 januari 1993 ingeschreven bij de Kamer van Koophandel en kreeg een eigen bestuur.
Wat deden jullie als bestuur in de beginperiode?
"Met de zaalhuur-kwestie werden wij als bestuur gelijk voor de leeuwen geworpen. Het stadsdeel had de zaalhuur verhoogd. Bij het stadsdeelkantoor hebben wij toen actie gevoerd. Door ons protest kwamen we met het stadsdeel tot een oplossing. Door lid te worden van de Nederlandse Culturele Sport Bond (NCSB) konden wij een gesubsidieerd tarief krijgen voor de zaalhuur."
De vereniging groeide in de eerste jaren snel. Bij het 5 jarig bestaan telde de vereniging zo’n 120 leden in de leeftijd van 30 tot 50 jaar.
"Wij hadden toen nog weinig concurrentie van sportscholen en zo. Ons aanbod bestond uit 6 lessen van ieder een uur - twee op maandagavond, twee op woensdagochtend en twee op woensdagavond. Een aantal jaren hebben wij ook een ouder-kind les gedraaid."
Wat maakte je werk als voorzitter zo leuk?
"Je maakt heel veel met elkaar mee. We deelden samen ‘wel en wee’ en werden een vriendengroep. Eén keer per jaar organiseerden wij een uitje, een feest of dansfeest, zoals bij het 5 jarig bestaan een buffet en bowlen bij Borchland of bij het 10 jarig bestaan van de Sporthal Gaasperdam ‘de zeskamp’, waarbij wij verkleed gingen als foxies (met de elastieken benen) van Nico Haak. We hebben heel wat af gelachen. En natuurlijk hadden we ook de borrels voor de zomer- en kerstvakantie. Die hebben wij trouwens nog steeds."
"En wat toen, maar zeker ook nu nog steeds ontzettend fijn is, is dat wij altijd op onze trainers kunnen bouwen. Elke week gaven en geven zij ons vol enthousiasme les, altijd weer een les vol afwisseling. Een grote pluim voor hen! We moeten ze meer in het zonnetje zetten."
Tips?
"Door veranderingen in de maatschappij is sporten veel functioneler geworden. Het gaat minder om het ‘wel en wee’, maar vooral om het werken aan je conditie. Voor de vereniging is het belangrijk meer aansluiting te zoeken bij de wensen van de jongere generaties. Mijn oproep aan onze leden is te kijken in je omgeving. Als er jonge buren komen wonen, doe dan een flyer in de bus. Verjonging is van het grootste belang voor een gezonde toekomst."
Bewegen is goed voor de gezondheid
Gerry Asselman interviewde Ria Breuren in het kader van het 25 jarig bestaan van Conditietrainen Gaasperdam.
Conditietrainen Gaasperdam (CTG) werd op 25 januari 1993 opgericht. In 2018 vierde de vereniging haar 25 jarig jubileum. Ria Breuren was de eerste voorzitter (van 1993 tot 2006). Momenteel traint zij nog steeds met veel plezier twee keer per week bij de vereniging.
"Werken aan je conditie is belangrijk. Bewegen houdt je gezond."
Hoe is Conditietrainen Gaasperdam ontstaan?
Conditietrainen Gaasperdam komt voort uit de Omni Sport Vereniging Holendrecht (OSVH), opgericht in 1978.
"Ik woonde in Holendrecht en sloot mij aan bij OSVH. Je kon verschillende sporten beoefen, zoals tafeltennis, basketbal, turnen, conditietrainen, volleybal, zaalvoetbal, karate, badminton, jeu de boules, hardlopen, aerobics en judo. Ik zat eerst op turnen, later ben ik overgestapt naar conditietrainen. Elke sport had zijn eigen commissie met een afgevaardigde in het bestuur. Uiteindelijk werd OSHV te groot en viel uiteen. Het zijn allemaal aparte verenigingen geworden."
Conditietrainen Gaasperdam werd op 28 januari 1993 ingeschreven bij de Kamer van Koophandel en kreeg een eigen bestuur.
Wat deden jullie als bestuur in de beginperiode?
"Met de zaalhuur-kwestie werden wij als bestuur gelijk voor de leeuwen geworpen. Het stadsdeel had de zaalhuur verhoogd. Bij het stadsdeelkantoor hebben wij toen actie gevoerd. Door ons protest kwamen we met het stadsdeel tot een oplossing. Door lid te worden van de Nederlandse Culturele Sport Bond (NCSB) konden wij een gesubsidieerd tarief krijgen voor de zaalhuur."
De vereniging groeide in de eerste jaren snel. Bij het 5 jarig bestaan telde de vereniging zo’n 120 leden in de leeftijd van 30 tot 50 jaar.
"Wij hadden toen nog weinig concurrentie van sportscholen en zo. Ons aanbod bestond uit 6 lessen van ieder een uur - twee op maandagavond, twee op woensdagochtend en twee op woensdagavond. Een aantal jaren hebben wij ook een ouder-kind les gedraaid."
Wat maakte je werk als voorzitter zo leuk?
"Je maakt heel veel met elkaar mee. We deelden samen ‘wel en wee’ en werden een vriendengroep. Eén keer per jaar organiseerden wij een uitje, een feest of dansfeest, zoals bij het 5 jarig bestaan een buffet en bowlen bij Borchland of bij het 10 jarig bestaan van de Sporthal Gaasperdam ‘de zeskamp’, waarbij wij verkleed gingen als foxies (met de elastieken benen) van Nico Haak. We hebben heel wat af gelachen. En natuurlijk hadden we ook de borrels voor de zomer- en kerstvakantie. Die hebben wij trouwens nog steeds."
"En wat toen, maar zeker ook nu nog steeds ontzettend fijn is, is dat wij altijd op onze trainers kunnen bouwen. Elke week gaven en geven zij ons vol enthousiasme les, altijd weer een les vol afwisseling. Een grote pluim voor hen! We moeten ze meer in het zonnetje zetten."
Tips?
"Door veranderingen in de maatschappij is sporten veel functioneler geworden. Het gaat minder om het ‘wel en wee’, maar vooral om het werken aan je conditie. Voor de vereniging is het belangrijk meer aansluiting te zoeken bij de wensen van de jongere generaties. Mijn oproep aan onze leden is te kijken in je omgeving. Als er jonge buren komen wonen, doe dan een flyer in de bus. Verjonging is van het grootste belang voor een gezonde toekomst."
