Maandagavond- trainingen een half uur vervroegd 

April 2022
Vanaf maandag 25 april worden de trainingen op de maandagavond een half uur vervroegd . Voor de actuele tijden zie Locaties en Tijden.

Trainen zonder beperkingen
​per 28/02

Januari 2022
Vanaf maandag 28 februari zijn alle beperkende maatregelen voor het indoor-sporten opgeheven. 
Wij vragen alle sporters de basisregels na te blijven leven. ​

Corona-maatregelen ​

De basisregels:
  • Heb je (verkoudheids)klachten? Blijf  thuis en laat je testen. Oók als je al gevaccineerd bent.
  • Houd zoveel mogelijk 1,5 meter afstand van elkaar, ook in de kleedkamer en in de zaal.
  • Nies en hoest in je elleboog.
  • Wat betreft de ventilatie: we houden ramen en tussendeuren zoveel mogelijk open .

En verder: 
  • Het dragen van een mondkapje in de kleedkamers is niet meer verplicht - het mag uiteraard wel. 
  • Je kunt je handen desinfecteren bij binnenkomst.
  • Neem gerust je eigen sportspullen mee; denk aan matje, gewichten, een eigen elastiek (dynaband/weerstandsband)
  •  Neem zoals altijd je eigen handdoek en drinkfles mee.​

Outdoor trainingen

 april 2022
Alle outdoor-groepen trainen op het grasveld voor Ballorig, aan de Gaasperplas.
​
Nieuwsgierig naar deze trainingen? Geef je op en doe mee!
​Voor meer informatie zie Lidmaatschap en Locaties en Tijden.
​

SEIZOEN 2021 - 2022  ​geef je op en doe mee